[체했을 때] 체했을 때 대처법 알려드릴게요!

안녕하세요 my green입니다!

이번에 포스팅 해 드릴내용을 체했을 때 

어떻게 하면 좋을까 생각을 많이 하시더라구요!

손가락 따는것 등을 두드리는 것 등 많은 민간요법이 있지만

저는 아래에 설명드리는게 가장 효과가 좋았습니다!

 

 

 

추가적으로 저도 이번주에 급체를 해서 

얼마나 심했던지..... 진짜 너무 힘들었습니다!

교훈은 급하게 먹지말고 꼭꼭 씹어서 먹자였습니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

1. 매실액기스 마시기, 사과, 파인애플 먹기

 

저는 개인적으로 매실을 마시는 것이 속을 따뜻하게 해주는 것이 좋다고

생각해요~ 만약 집에 매실이 없다면 초록매실이나, 아님 파인애플도 좋습니다!

매실이나, 파인애플에는 단백질 및 탄수화물 분해 효소가 있기 때문에

소화기능에도 도움이 많이 됩니다!

 

만약 사과 파인애플을 먹기 힘들다면 즙을 내서 즙만 먹어도 효과가 좋을 겁니다.

체하셨다면 약을 사용하셔도 좋지만 천연 소화제를 한번 사용해보세요!

 

 

 

2. 지압해주기, 산책하기

 

많은 분들이 아시겠지만 엄지와 집게 손가락 가운데를 마사지 해주는 것으로도

많은 도움이 된다고 합니다! 그래서 체했다면 등을 두드리는 것보다 이곳을 

마사지 해주세요!

 

 또한 체하는 경우는 위가 제대로 작동하지 못하고 있는 것이기 때문에 계속

누워있기보다 산책을 해서 위장운동을 촉진시키는 것이 가장 좋습니다!

 

 

 

 

3. 마지막 수단 : 편의점

 

아 정안되면 의약품의 도움을 받아보는 것이 좋습니다! 특히나 제가 가장 많은

효능을 받았던것은 소화제 1알이랑 위생천이랑 가스활명수..... 역시 많이 팔리는

이유가 있습니다 이거먹고 산책 몇분하면 금방 체기가 많이 없어지더라구요!

 

 

 

 

이렇게 체했을 때 대처법에 대해 알아보았습니다! 한의원을 찾는 방법 등 많은

요법이 있지만 여기까지 설명해드리겠습니다! 그럼 안녕!!